自然で楽しく学ぶ！野外療育の体験記
23.08.03
近頃、環境問題を考えるうえで、自然療法や野外療育が注目を集めています。
私も、今回素晴らしい野外療育の体験をさせていただきました。 野外療育では、自然の中で様々な体験をすることで、身体や心をリフレッシュさせることができます。
今回私が行ったのは、森林浴を中心とした体験でした。 まず、森林浴の本質を学びました。森林浴の良いところは、森林の中で様々な香りを楽しむことができることです。香りの変化を楽しみながら、森の中を散歩しました。
その後は、自然の中でいろいろな体験をしました。木の陰で休憩したり、樹木をなぞって穴を掘ったり、自然の中で遊んだりと、楽しい時間を過ごしました。
そして、森林浴を終えるために、緑豊かな森の中を歩いて帰りました。自然の中で楽しい時間を過ごすことで、心がすっきりし、元気になりました。
野外療育は、自然に囲まれてリフレッシュできる素晴らしい体験です。自然の中で様々な体験をすることで、今までにない楽しさを感じることができました。今後も、自然の中で楽しく学ぶことをぜひ続けていきたいと思います！
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